Адамдар жиі сұрақ қояды, ММА дегеніміз не? Ол қай жерде пайда болды және MMA UFC-ден қалай ерекшеленеді? Біздің парақшамызда сіз осы спорт түрі туралы ең қызықты нәрселер туралы біле аласыз.
ММА дегеніміз не?
MMA (аралас жекпе-жек өнері) сөзбе-сөз аралас жекпе-жек өнері деп аударылады, ол әртүрлі қимылдарды, техникаларды, жаттығуларды және өнер түрлерін (еркін күрес, джиу-джитсу, жауынгерлік самбо және басқалары) біріктіреді. Соққы және күрес әдістерін қолданған кезде жауынгерлер аренаның ережелерін сақтауы керек.
Сыртқы түрі
1995 жылдан бастап ММА президенті Рик Блум жақында жарыстың жаңа түрін («Аралас жекпе-жек») деп өзгертуді ұсынды. Бұл термин көптеген елдерде қолданыла бастады.
Біздің эрамызға дейінгі 648 жылғы Олимпиада жылдарында жауынгерлік шеберліктің бұл түрі ежелгі гректер арасында панкратион бойынша турнирлерде пайда бола бастады. Прогрессте, дамуда және мәдениетте күшті секіріс болды, бірақ негізгі SBI болған панкратион қарсыластардың қарусыз күресі мен соққыларын мақұлдағаны белгілі.
1990 жылдардан кейін даму орасан зор қарқынмен басталды. Беделді ойын-сауық, сондай-ақ ММА-да минималды ережелері бар физикалық қаттылық алды.
Бірінші дүниежүзілік соғыс кезіндегі жауынгерлік жарыстарда жауынгерлер екі түрге бөлінді. Панкратионның классикалық позицияларында біріншісі «ату күресі» болса, екіншісі «күрес» жасанды шоуына ұқсас болды.
Брюс Ли 60-жылдары SBI жеке элементтерін біріктіру принципіне серпін берді.
20-ғасырдағы алғашқы ортақ жекпе-жек палуан мен боксшы арасындағы, Канджи Инокидің 1976 жылы американдық Мұхаммед Әлимен жекпе-жегі болды, нәтижесінде тең аяқталды.
ММА табысты болды деп айта аламыз. Бұл спорт түріне Англия, Жапония, АҚШ, Германия, Австралия сияқты елдер қызығушылық танытқанымен, ТМД елдерінде бұл процесс КСРО-ның ыдырауына байланысты тоқтап қалды, аз уақыттан кейін аралас жекпе-жек танымал бола бастады.
ММА ережелері қандай?
Ұрыс ережелері жылдар бойы ауыр зардаптарға байланысты бірқатар өзгерістерге ұшырады. Басты фактор салдары мен спортшылардың денсаулығының қауіпсіздігі болды. Өзгерістер күрескерлерді салмақ санаттарына ауыстырды және жекпе-жек уақытын қысқартты және т.б. Бүгінгі таңда ММА-дағы жекпе-жек уақыты 3 минуттық 5 раундты құрайды, ал титулдық жекпе-жектерде кейбір жекпе-жек 5-ке дейін артады.
Кішігірім әдістердің барлық түрлері өзгертілді, АҚШ мысалы, тізе, шынтақ, шашты ұстау және т.б. арқылы тебуге тыйым салынады. АҚШ пен Еуропада техникада айырмашылықтар бар, екеуі де тістеу, тырнау, шымшу, торды ұстау, ұсақ буындарды тарту, сондай-ақ омыртқаға соққы беру сияқты әрекеттерге батыл түрде «жоқ» деді.
[art_yt id=»Qs7_BIPmlCk» wvideo=»1280″ hvideo=»720″ position=»center» namevideo=’Топ ПОДБОРКА нокаутов в ММА’ desc=’Собрана лучшая подборка топ4 нокаута в мма’ durationmin=»0″ durationsec=»51″ related=»true» upld=»2023-06-07″]
Ұрыс қай жерде болады?
Аралас жекпе-жек сегізбұрышта өтеді және ені 6-дан кем емес және 21.9 футтан аспайтын 31 бірдей жағы бар.
Сегізбұрышты еден кенептен жасалған, ал тосқауылдар 6 дюймдік металдан жасалған.
Жарыстарда жекпе-жекшілер шорт, ал қыздар шорт және спорттық іш киім киеді. Сегізбұрышта спортшылар аяқ киімсіз, жалаң аяқ шығады. Сондай-ақ, жауынгерлер тістерге соғу қаупін азайту үшін ауызды қорғайтын құралдарды киеді.
MMA мен UFC арасындағы айырмашылық неде
Ондай айырмашылық жоқ, іс жүзінде олардың байланысы бірдей. Бірақ шағын нюанс бар: мысал ретінде баскетболмен параллельді алайық, UFC бейнесі ұлттық немесе халықаралық жекпе-жектермен көрінеді. турнирді құрған федерациялар және ММА шпонының астында баскетболды спорт түрі ретінде жасырады.
Технология және оның жетілдірілуі
Кез келген спорт түріндегі басты әзілқой – қарсыластың басымдылығы. Аралас жекпе-жек өнерінде келесі спорт түрлерін меңгеру техниканы жетілдіруге көмектеседі – бокс, джиу-джитсу, каратэ, кикбоксинг, еркін күрес, дзюдо, самбо. Шешуші рөл ауыр ұстауды немесе нокаутты қолдану арқылы ойнайды.
ММА туралы сөз болғанда, жанкүйерлер көбінесе күрес стилін де, соққы беруді де бірнеше әдісті меңгерген тамаша жауынгер Хабиб Нурмагомедовты еске алады. Жаттығудың әр күні оған 29 жекпе-жекте жеңіске жетуге көмектесті.
[art_yt id=»25qjehjQUPg» wvideo=»1280″ hvideo=»720″ position=»center» namevideo=’Тренировка Хабиб Нурмагомедов на горах’ desc=’Благодаря тренировкам становятся сильнее бойцы. Один из дней Хабиба Нурмагомедова.’ durationmin=»2″ durationsec=»12″ related=»true» upld=»2020-03-19″]
Брюс Ли айтқандай: «Технологияда білім жеткіліксіз, тәжірибе қажет».
Пікірлер 0