Волейбол қызметі: кәсіби техника

Волейболда допқа қызмет көрсету ойынның негізгі және шешуші элементі болып табылады.

Жақсы, сауатты сервис қарсыластың қабылдауын қиындатады және қателесу ықтималдығын арттырады. Бұл қызмет көрсететін командаға сауатты блокты қоюға және қорғаныс құруға мүмкіндік беретін тұтас тізбекті бастайды. Негізі волейболда қызмет көрсету кез келген команданың басты қаруы.

Сондықтан волейболда қызмет көрсету техникасы өте маңызды. Сервисті орындаудың төрт негізгі қадамы бар: лақтыру, жүгіру, секіру және соғу.

Негізгі арна түрі

Волейболда жоғары серуен допты ойынға енгізудің негізгі әдісі болып табылады, оны барлық кәсіби командалар жаттығады. Волейболда тікелей қызмет көрсету - бұл техниканың балама атауы.

Допқа осылай кірудің екі жолы бар - қуат қызметі және жоспарлау қызметі.

Үстіңгі қуат қызметін орындау үшін бастапқы қалыпта сол аяғыңызды алға қойып, оң аяғыңызды аяқтың «бармағын» еденге қою керек. Сол қол аздап бүгіліп, допты көз деңгейінде ұстайды. Оң қол сәл көтерілген.

Әрекеттің өзі былай көрінеді: екі адым алға және допты өз биіктігіне және 50 см-ге тең биіктікке лақтырыңыз.Оңайлатылған нұсқада допты 40 см лақтыруға болады.Соқпа секіру кезінде беріледі. алақан. Мұны істеу үшін қолдарыңыз мүмкіндігінше қатты болатындай етіп жаттықтыруыңыз керек.

Қуат беру өте қуатты және жылдам. Бұл үлкен тәуекелді қамтиды, бірақ бұл қарсылас үшін ең үлкен қиындықтарды тудырады.

Тағы бір нұсқа - планер. Оны секірусіз, тіпті жүгірусіз де орындауға болады. Бұл жоғарғы сервистің жеңілдетілген көрінісі. Жоспарлау қызметі мен қуат қызметі арасындағы негізгі айырмашылық - доп пен алақан арасындағы байланыс.

Қуат нұсқасында соққы жоғарыдан төменге соғылған, ал доптың құлау траекториясы анық. Жоспарлау түсірілімінде доп пен алақан қолдың сәл жоғары қозғалысымен жанасады, бұл допты кері айналдырады. Жағдайлардың басым көпшілігінде доп доғалы жол бойымен ұшады, ал қабылдаушы тарапқа қауіп доптың айналу моменті біткен кезде болады. Осы сәтте доптың траекториясы «үзіліп», ол күрт төмендейді.

Баламалы әдіс

Допты ойынға енгізудің тағы бір нұсқасы - төмен қызмет көрсету. Ол волейболда кәсіби деңгейде қолданылмайды. Доптың төменгі жағы волейбол техникасын үйренудің бастапқы кезеңі болып табылады.

Допқа осылай қызмет ету техникасы ең қарапайым және қарапайым. Ол тек статикалық күйден орындалады. Бір қолында аздап жағына ұсталған доп бар. Жетекші қол сәл артқа тартылып, жұдырықпен түйілген. Соққы жетекші қолдың амплитудалық қозғалысы кезінде білекпен беріледі. Доп, әдетте, тордың үстінде максималды биіктігіне жетеді, содан кейін ол төмен түседі.

Кейбір жағдайларда бұл қызмет көрсетуді қозғалыста орындауға болады, бірақ бұл тіпті алға қарай қатаң қадамды қажет етпейді. Сол аяқ алға итеріліп, оң аяқ тірек. Соққы кезінде бір аяқтың салмағы екіншісіне ауысады, бұл соққыға үлкен күш береді. Және бұл уақытта екі аяғы сәл бүгілген күйден толығымен түзетіледі.

Волейболда сәл күрделірек төмен қызмет көрсету келесідей көрінеді: соққы жұдырықтай түйілген қолдың бас бармағының айналасындағы аймақ арқылы жасалады. Сонымен қатар, сол қол допты кішкене лақтыруды орындайды - максимум 20 см.

Кез келген жағдайда, әрбір қызмет көрсетуді орындаған кезде уақытты алу маңызды. Егер доп барлық элементтерді дұрыс орындаған кезде торға жетпесе, соққының күшін арттыру немесе соғу кезінде дененің басқа бөліктерін тарту керек. Бұл қосымша серпін беруі керек.